| １．あご・口のまわり（人差し指・中指を使う） |
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まずあごから洗います。あごは細かく円を数回描きながら、口角に向かって引き上げます（5〜6回）。
鼻の下は細かく円を描き、同じように口角に向かって引き上げます
（5〜6回）。
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| ２．鼻（人差し指・中指を使う） |
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小鼻・鼻筋・鼻先で、丁寧に円を描きます（3〜4回）。 |
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| ３．ほほ（親指以外の指を使う） |
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指の腹を使い、各部分5〜6回ずつこめかみでしっかり止めます。
●あご〜こめかみ
●口角〜こめかみ
●小鼻〜こめかみ。
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| ４．ひたい（人差し指・中指・薬指を使う） |
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眉頭からこめかみまで縦方向に楕円を描きながら引き上げ、こめかみで止めます（5〜6回） |
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| ５．目のまわり（人差し指・中指・薬指を使う） |
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目のまわりはやさしく、指の重みですべらせながらなぞります（2〜3回）
眉は形に沿って指の腹を使って左右になぞります（2〜3回）。
下まつげに沿って人差し指をそっと当て、左右にゆっくりなぞりながら洗ます。
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| ６．フェイスライン・デコルテ |
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親指を除いた4本の指で、左右交互の手を使ってフェイスラインを引き上げます。
デコルテは、頭を後ろに4本の指で下から上へ引き上げます。
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